Nu ikväll tog jag med vofflan på en rask promenad i ca 30 min varav 5 min. löpning. Jag hade först inte tänkt löpa något alls men sen ville jag kolla hur mycket kondition jag har och 5min. var inga som helst problem =) Det är ett bättre utgångsläge än när jag brjade träna sist (hösten 2008?) så det är ju jättebra.